KotЁnok GaFFF- Журнал, 16 янв 15

Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2015

64,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2015:

1776 ккал

Жир: 64,24г | Белк: 165,47г | Углев: 130,98г. Завтрак: Салат из Помидоров и Огурцов, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. Обед: Кинто Сацебели Охотничий, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Зеленый Чай с Молоком, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

KotЁnok GaFFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю