ouric0- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя ouric0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

88,7 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

2220 ккал

Жир: 78,11г | Белк: 70,58г | Углев: 306,03г. Завтрак: Pão Branco Torrado, Continente Fiambre de Peru. Обед: Milaneza Talharim, Dia Salsicha Churrasco. Ужин: Guylian Chocolate Belga (Bombons), Continente Folhado de Salsicha, Fin Carré Chocolate de Leite, Croquete de Carne, Milaneza Fusilli, Iglo Nuggets Peito de Frango e Espinafres. Перекус/Другое: Aletria, Ovos Moles, Hacendado Chocolate Negro 85%, Continente Equilibrio Gelatina Tangerina. подробнее ...

3402 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 17 минуты, Body Pump - 33 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ouric0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ouric0- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

ouric0-Изменение Веса