JoeScuba- Журнал, 25 мар 23

Параметры Пользователя JoeScuba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2023

83,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2023:

1432 ккал

Жир: 38,60г | Белк: 94,04г | Углев: 185,28г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Обед: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Mesquite Smoked Turkey Breast, Dole Shredded Lettuce, Whole Foods Market Organic 7 Grain Sandwich Bread. Ужин: Kinder's Teriyaki Marinade & Sauce, Coastal Range Organics Organic Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Frozen), Near East Couscous Mix Roasted Garlic & Olive Oil. Перекус/Другое: Honeycrisp Apples, Werther's Original Hard Candies. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoeScuba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoeScuba- Журнал, 25 мар 23

Оставить свой Комментарий

JoeScuba-Изменение Веса