bodders- Журнал, 16 янв 15

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2015

57,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2015:

2257 ккал

Жир: 98,30г | Белк: 56,48г | Углев: 232,79г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Обед: Asda Tuscan Bean Soup. Ужин: Asda Chosen By You Ready Salted Potato Sticks, Cheddar Cheese, Crackers, Flora Original, Hula Hoops Original (25g), Twix Twix Finger, Smith's Frazzles. Перекус/Другое: White Table Wine , Tea with Milk. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 16 янв 15

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса