Samuel73- Журнал, 25 мар 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2023

85,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2023:

2944 ккал

Жир: 101,30г | Белк: 152,66г | Углев: 338,14г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Garbanzos Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Lomo de Cerdo , Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 25 мар 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса