Joanna HH- Журнал, 25 мар 23

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2023

105,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2023:

1185 ккал

Жир: 48,53г | Белк: 42,55г | Углев: 152,12г. Завтрак: Kirschtomaten, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Goldähren Aufbackbrötchen, Vanille, Kaffee. Обед: Kerrygold Butter, Ja! Paniermehl, Karotten, Blumenkohl. Перекус/Другое: Edeka Pflaumen, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

3102 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Уборка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 25 мар 23

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса