Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2023
|
117,0 кг
Потеряно до сих пор: 7,0 кг.
Еще предстоит сделать: 33,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2656 ккал
|
Жир: 83,55г | Белк: 117,82г | Углев: 365,74г.
Завтрак: Sunwarrior Protein Warrior Blend, Eldorado Jordgubbar, Peanut Butter Creamy, Banan, Dadlar. Обед: Aroy-D Coconut Milk , Budget Wokmix, Yi-Pin Eko Tofu, Santa Maria Paprika, Garant Green Curry Paste, ICA Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Kung Markatta Grönsaksbuljong, Vitkål, Frebaco Råris, Lime. Ужин: Aroy-D Coconut Milk , Budget Wokmix, Yi-Pin Eko Tofu, Santa Maria Paprika, Garant Green Curry Paste, ICA Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Kung Markatta Grönsaksbuljong, Vitkål, Frebaco Råris, Lime. Перекус/Другое: Sunwarrior Protein Warrior Blend. подробнее ...
|
|
3402 ккал
|
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 30 минуты, Roddmaskin - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
KURIPEdotCOM-Изменение Веса
|
