Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2023
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 15,2 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1326 ккал
|
Жир: 97,55г | Белк: 78,91г | Углев: 31,21г.
Завтрак: Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Обед: Редис, Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода), Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Фирменные, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Ужин: Укроп, Петрушка, Лук, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Сметана 15%. Перекус/Другое: Ряба Майонез Оливковый, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
