sleenyazmis- Журнал, 25 мар 23

Параметры Пользователя sleenyazmis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2023

101,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2023:

1522 ккал

Жир: 77,93г | Белк: 78,56г | Углев: 124,30г. Завтрак: La Laitière Yaourt Vanille, Beurre, Pain Complet, Paquito ACE, Banane, Bonne Maman Confiture Mirabelle. Обед: Bonduelle Salade de Concombre au Fromage Blanc, Bonduelle Taboulé au Poulet Grillé , Poulet Grillé, Saucisse de Dinde, Merguez, May Tea Thé Vert Menthe . Ужин: Merguez, Saucisse de Dinde, Bonduelle Salade de Concombre au Fromage Blanc, Poulet Grillé, Bonduelle Taboulé au Poulet Grillé . подробнее ...

2940 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sleenyazmis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sleenyazmis- Журнал, 25 мар 23

Оставить свой Комментарий

sleenyazmis-Изменение Веса