e.kapyrina- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя e.kapyrina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

1691 ккал

Жир: 67,46г | Белк: 111,23г | Углев: 158,55г. Завтрак: Кофе с Молоком, Гост Мёд Натуральный, Кокосовая Стружка, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Искренне Ваш Творог 5%. Обед: Кофе с Молоком, Макароны с Тушенкой. Ужин: Кофе с Молоком, Славянский Хлеб Пшеничный, Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%, Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азерчай Чай, Гост Мёд Натуральный. подробнее ...

2691 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e.kapyrina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e.kapyrina- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

e.kapyrina-Изменение Веса