nundik1- Журнал, 25 мар 23

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2023:

2212 ккал

Жир: 119,07г | Белк: 92,85г | Углев: 175,30г. Завтрак: Яйцо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Обед: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Alto Mar Вино Розовое Полусухое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Рыбный суп, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Ужин: Ташир Пицца Ассорти на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Перекус/Другое: Corin Corn Попкорн Сырный. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 25 мар 23

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса