RafaelaFlores- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя RafaelaFlores | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

89,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1055 ккал

Жир: 33,36г | Белк: 39,41г | Углев: 153,60г. Завтрак: Gengibre, Suco Verde. Обед: Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Lacta Mini Shot, Frimesa Doce de Leite, Morangos, Tapioca, Pizza de Chocolate. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RafaelaFlores-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RafaelaFlores- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

RafaelaFlores-Изменение Веса