demba86- Журнал, 16 янв 15

Параметры Пользователя demba86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2015

99,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2015:

3217 ккал

Жир: 57,97г | Белк: 68,27г | Углев: 343,86г. Завтрак: Русский Хлеб Слойка Сахарная. Обед: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Главпродукт Тушенка, Гречка Отварная, Хлеб, Банан. Ужин: Пиво, Тушенка, Гречка Отварная. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

demba86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

demba86- Журнал, 16 янв 15

Оставить свой Комментарий

demba86-Изменение Веса