Sara7200- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

54,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1791 ккал

Жир: 28,60г | Белк: 125,74г | Углев: 263,69г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: 365 Greek Yogurt Plain, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Ужин: Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Smart Ones Tuna Noodle Casserole. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Fresh Express Garden Salad, Egg White, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 23 минуты, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса