lauanraynerio- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя lauanraynerio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

86,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

2421 ккал

Жир: 74,74г | Белк: 173,77г | Углев: 265,68г. Завтрак: Wilson Lanche Suíno ( Lauan), Padaria Pão Francês, Naturovos Albumina(Café Mocaccino Lauan). Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Galo Macarrão Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Suco de Maracujá. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Salsicha, Feijão Fradinho Cozido, Batata Doce Cozida. Перекус/Другое: Naturovos Albumina de Baunilha. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lauanraynerio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lauanraynerio- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

lauanraynerio-Изменение Веса