wendycarty- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

98,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1853 ккал

Жир: 83,35г | Белк: 53,43г | Углев: 223,53г. Завтрак: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Mango's, Croissant. Обед: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Qizini Panini Oude Kaas. Ужин: AH Kaasbroodjes, Witte Rijst, AH Paksoi. Перекус/Другое: Gevulde Koek. подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 21 минуты, Преподавание - 3 часа и 22 минуты, Отдыхать - 10 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

I am a, secret eater. Ik kijk naar dat programma. 🙈🙈

24 мар 23 написано членом: wendycarty

Dankjewel iedereen. Ik was aan het lezen op internet mijn vochtophoping kan ook te maken hebben met het feit dat ik 2 jaar in de overgang ben. 🙈. Het is precies 2 jaar geleden dat ik voor het laatst menstrueerde.

28 мар 23 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса