Butterflower87- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

88,6 кг Потеряно до сих пор: 71,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1704 ккал

Жир: 66,00г | Белк: 61,74г | Углев: 207,04г. Обед: Gebratene Nudeln, Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Bresso Leichtgenuss, Körnerbrot, Erdbeeren, Lidl Weizenbrötchen. Ужин: Milram Sour Cream, Aldi Country Wedges, Jim Block Chicken Burger. Перекус/Другое: Nestle Smarties, Choceur Milchmäuse, Coca-Cola Coca-Cola Zero , Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. подробнее ...

3575 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 9 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Подъем по Лестнице - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса