cnldutra- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя cnldutra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

94,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

924 ккал

Жир: 28,71г | Белк: 57,89г | Углев: 120,15г. Завтрак: Seara Peito de Peru, Italac Queijo Prato, Di Mangiare Pão de Cenoura. Обед: Chuchu Cozido, Camil Lentilha Pronta, Swift Almôndegas de Carne Bovina, Tio João Arroz Integral Cozido, McCain Smiles. Ужин: Limão, Alface Americana, Cenouras, Atum em Água (Enlatado), Sésamo Real Gergelim Mix, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Pepino (com Casca). подробнее ...

2917 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cnldutra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cnldutra- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

cnldutra-Изменение Веса