daphneblake- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя daphneblake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

62,8 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1793 ккал

Жир: 62,43г | Белк: 59,74г | Углев: 261,20г. Завтрак: Bread (Home Recipe or Bakery), Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Unsweetened Apple Sauce, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Bean Soup (Home Recipe). Ужин: Cheryl & Co. Buttercream Frosted Cut-Out Cookie, Sweet Red Peppers , Broccoli , Bacon, Penne. Перекус/Другое: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daphneblake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daphneblake- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

daphneblake-Изменение Веса