Ryan Ambrose- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

91,1 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

3010 ккал

Жир: 148,77г | Белк: 204,03г | Углев: 226,11г. Завтрак: Member's Mark Organic Sliced Strawberries, Great Value Instant Nonfat Dry Milk, Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Great Value Half & Half, Baker's Corner Unsweetened Baking Cocoa, Coffee. Обед: Burman's Real Mayonnaise, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Ужин: Thin crust sausage pizza. подробнее ...

3072 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса