mingram- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

112,1 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1633 ккал

Жир: 45,69г | Белк: 47,61г | Углев: 166,07г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee, Brownie. Обед: Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Shrimp Spring Roll. Ужин: Mixed Vegetables (Frozen), Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun. Перекус/Другое: Soft Peanut Butter Granola Bars, Bloody Mary, Truly Hard Seltzer, Soft Peanut Butter Granola Bars. подробнее ...

3061 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса