Vicente Schroeder- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя Vicente Schroeder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Foco total....quase batida a primeira meta!!

85,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

2273 ккал

Жир: 104,87г | Белк: 156,34г | Углев: 181,27г. Завтрак: Café. Обед: Petra Cerveja Puro Malte , Contra-filé Grelhado, Swift Penne Ao Molho Parisiense, Salada Crua, Peixe Empanado Frito, Arroz Carreteiro, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Morcela, Antepasto de Berinjela, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, President Queijo Mussarela. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Maçã Argentina, Melão Amarelo. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vicente Schroeder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vicente Schroeder- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

Vicente Schroeder-Изменение Веса