Magu 49- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя Magu 49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

66,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

651 ккал

Жир: 31,08г | Белк: 58,22г | Углев: 40,76г. Завтрак: Vega Organic Protein & Greens, Coffee (Instant Powder), Water, Organika Enhanced Collagen. Обед: Tomatoes, Sweet Red Peppers, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Philadelphia Light Smoked Salmon Cream Cheese, Egg, Multigrain Bread, Mastro Genoa Salami. Ужин: Chicken, Cooked Cauliflower (from Fresh), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Purely Bulk Psyllium Seed Husks, Benefiber Powder. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magu 49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magu 49- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

Magu 49-Изменение Веса