winternacht1- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1311 ккал

Жир: 70,09г | Белк: 45,72г | Углев: 140,63г. Завтрак: Варенье, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Heinz Соус Сырный , Березовый Сок, Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Бабкины Семечки Семечки, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Шеф Перекресток Каша Молочная Рисовая. Перекус/Другое: Апельсин, Вареное Яйцо. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю