Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2091 ккал
|
Жир: 47,82г | Белк: 96,52г | Углев: 328,05г.
Завтрак: Diva Сухари, Ротфронт Птичье Молоко, Инжир, T&T Roasted Chestnut 🌰 , Банан, Голубика, Ежевика, Слойки с ягодами 🫐. Обед: Зеленый Перец, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Cedar Roasted Eggplant, Mc Markouk Лаваш, Помидоры, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Maille Moutarde de Dijon, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Рис, Форель, Спаржа. Ужин: Chapman's Triple Berry Sorbet, Liberte Yogourt Nature 0%, Cedar Mixed Vegetables, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Green Giant Sweetlet Peas, Зеленый Перец, Помидоры, Редис, Огурец. Перекус/Другое: Голубика, President Rondele, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, T&T Roasted Chestnut 🌰, Quaker Crispy Minis BBQ, Quaker Caramel Rice Cake, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
