Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iki.loh
Журнал
24 мар 23
iki.loh- Журнал, 24 мар 23
Параметры Пользователя iki.loh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
target realistis 78kg saat lebaran. amin
79 кг
Потеряно до сих пор:
31 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2023:
2063 ккал
Жир: 103,58г | Белк: 116,87г | Углев: 191,96г.
Завтрак:
Tempe Goreng, Tahu Goreng.
Обед:
Telur Dadar, Ikan Kembung, Tahu Kukus.
Ужин:
Nasi Goreng, Rendang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan).
Перекус/Другое:
Pisang Kepok Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Rengginang, Kue Talam, Pisang.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iki.loh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю