victor.mello- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя victor.mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

85,7 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

2403 ккал

Жир: 67,51г | Белк: 172,98г | Углев: 201,64г. Завтрак: Athletica Nutrition X7 Pre Workout, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Growth Supplements 80% Whey Protein, Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar. Обед: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pizza Portuguesa. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, Growth Supplements 80% Whey Protein. подробнее ...

3965 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victor.mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victor.mello- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

victor.mello-Изменение Веса