travfourr- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя travfourr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

98,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

2584 ккал

Жир: 84,97г | Белк: 238,16г | Углев: 229,87г. Завтрак: Goldhen Grade A Large Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Coffee, Tea (Brewed), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Goldhen Grade A Large Egg, Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Обед: White Rice, Ground Turkey (Cooked). Ужин: Lucerne Large Egg. Перекус/Другое: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (12 oz), Expo Fresh Strawberries, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bananas, Whey, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). подробнее ...

2872 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

travfourr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

travfourr- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

travfourr-Изменение Веса