alferreira- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

82,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1084 ккал

Жир: 49,56г | Белк: 42,08г | Углев: 117,90г. Завтрак: Tirolez Manteiga com Sal, Swift Pão Francês. Обед: Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo, Alcatra Grelhada, Carne de Cordeiro Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Ужин: Pizza de Massa Fina com Carne, Bem Brasil Batata Fininhas, Heinz Maionese. Перекус/Другое: Lacta Bis Black, Santa Helena Paçoquita Chocoberta, Morango Silvestre com Chocolate Belga, Dori Jujuba. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса