madamelaine- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1873 ккал

Жир: 64,32г | Белк: 38,86г | Углев: 304,64г. Завтрак: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, Millville Corn Flakes Cereal. Обед: Pears , Schar Artisan Baker Multigrain Bread, Hummus . Ужин: Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Victoria Vegan Alfredo Sauce, Notta Pasta Gluten Free Spaghetti Pasta. Перекус/Другое: Betty Crocker Whipped Frosting - Vanilla, Blondie, Sun Date Organic Medjool Dates, Wegmans Deluxe Mixed Nuts Unsalted, 88 Acres Cinnamon & Oats Seed Bar. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Гребля - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса