Marinasotnikova1- Журнал, 15 янв 15

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2015

71,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2015:

1436 ккал

Жир: 66,33г | Белк: 77,10г | Углев: 117,99г. Завтрак: Мюсли с Фруктами, Белый Город Молоко 2.5%, Молоко (Цельное Молоко). Обед: IL Патио Инсалата Ди Руккола, Дорадо. Ужин: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Перекус/Другое: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Конфета, Пицца Домашняя. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час, Стоять - 17 минуты, Отдыхать - 8 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 15 янв 15

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса