ZofyPereira- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

103 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1179 ккал

Жир: 42,61г | Белк: 115,92г | Углев: 77,75г. Завтрак: McDonald's Bacon & Egg Mcmuffin, Café. После Завтрака: Peras. Обед: Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Полдник: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Bulk Powders Spirulina Powder, Prozis Organic Matcha, Rude Health Almond Drink. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса