Ian Fleming- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

91 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1780 ккал

Жир: 70,35г | Белк: 56,15г | Углев: 234,33г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Tesco Cheese Twist, Bananas. Ужин: Chilli Con Carne with Beans and Rice, Chilli Con Carne with Beans and Rice, Macarons. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса