olechka333- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя olechka333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

68,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1608 ккал

Жир: 87,97г | Белк: 83,71г | Углев: 119,45г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Fit Parad Стевия, Милкавита Сливки 10%, Яйцо, Яблоки (без Кожи), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Зеленый Чай, Творог 9%, Кудесница Мука Рисовая, Макфа Геркулес Традиционный, Морковь. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Джанкойский Сыр Сыр Здоровье, Кабачок Гриль. Ужин: Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое. Перекус/Другое: Kinder Bueno, Киндер Молочный Ломтик, Киндер Пингви Кокос, Киндер Шоколад со Злаками, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olechka333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olechka333- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

olechka333-Изменение Веса