k.skul1995- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1885 ккал

Жир: 49,16г | Белк: 98,40г | Углев: 265,44г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Невская Сушка Сушки Маковые, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красная Икра Икра Кеты, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. Обед: Слобода Кетчуп, Яндекс Лавка Сосиски Куриные, Barilla Макароны Вареные . Ужин: Помидоры, Окей Груша Конференс, Голубика, Клубника, Нектарин, Ашан Ананас, Chikalab Chika Biscuit Малина. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Слива, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 3,5%, Chikalab Chika Nuga. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса