alinalina60- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя alinalina60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

66,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1398 ккал

Жир: 61,89г | Белк: 81,17г | Углев: 129,78г. Завтрак: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Соленые Огурцы с Укропом. Обед: Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Молочный Шоколад и Гранола», Calve Американский Бургер Соус , Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Сметана . Ужин: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Calve Соус Сливочно-Чесночный . Перекус/Другое: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Zinus Кокосовое Молоко. подробнее ...

1339 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinalina60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinalina60- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

alinalina60-Изменение Веса