[ Lau ]- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя [ Lau ] | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1021 ккал

Жир: 40,82г | Белк: 85,56г | Углев: 82,07г. Завтрак: Hacendado Coco Rallado, Hacendado Semillas de Chia, Arándanos, Banana, MyProtein Impact Whey Protein Salted Caramel, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Cottage Light , Tomates Cherry, Repollo Morado, Mercadona Espinacas Lavadas, Pepino (con Cáscara), Hacendado Tofu Firme, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Перекус/Другое: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Helado. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

[ Lau ]-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

[ Lau ]- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

[ Lau ]-Изменение Веса