jfree56- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя jfree56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

127,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1909 ккал

Жир: 78,94г | Белк: 120,04г | Углев: 171,54г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Crownfield Honey Nut Clusters. Обед: White Rice, Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, White Pita Bread , Chicken Breast. Ужин: Tandoori Chicken, Crucials Yoghurt & Mint Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cadbury Double Decker (54.5g). подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow well done, what did u do to lose so much in a week?? Incredible xx

24 мар 23 написано членом: heatherboardman

Thanks. I cut out bread and stuck to 14-1800 kcal a day, which is quite different from what I was eating. It's my first week back on course as well which helps. :)

24 мар 23 написано членом: jfree56


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jfree56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jfree56- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

jfree56-Изменение Веса