irusichekk- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя irusichekk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

1663 ккал

Жир: 74,19г | Белк: 88,36г | Углев: 144,99г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Останкино Карбонад Юбилейный, Лента Грузди Маринованные, Вараксино Яйцо. Обед: Курага, Witor's Темный Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Капуста, Лента Свинина Котлета, Хуторок Крупа Артек. Ужин: Вараксино Яйцо, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 9%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Голден, Приготовленный Яичный Желток, Сыр Гауда, Тыквенные Семечки, Кубаночка Овсянка. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irusichekk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irusichekk- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

irusichekk-Изменение Веса