karamzika89- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя karamzika89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

60,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

876 ккал

Жир: 26,63г | Белк: 74,81г | Углев: 84,52г. Завтрак: Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Молсыркомбинат- Волжский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Деревенский Подовый, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный. Обед: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Помидоры, Огурец, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Благояр Сосиски Молочные. Ужин: Куриное Филе, Огурец, Помидоры. Перекус/Другое: Яблоко, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karamzika89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karamzika89- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

karamzika89-Изменение Веса