pumell90- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя pumell90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

82,2 кг Потеряно до сих пор: 58,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

2378 ккал

Жир: 71,49г | Белк: 102,52г | Углев: 322,84г. Завтрак: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Banane, Passionsfrucht, Schwartau Samt Mango, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Обед: Aldi Braune Champignons , Aldi Aubergine, Zucchini, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Kiri. Ужин: Loose Protein Quäse, Beste Ernte Gurkensticks, Aldi Veganer Räucherlax, Wonnemeyer Avocadocreme Guacamole Scharf, Goldähren Dinkel Sandwich. Перекус/Другое: Snickers Snickers, Biscotto Reiswaffeln Joghurt, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumell90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumell90- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

pumell90-Изменение Веса