nataly0708- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя nataly0708 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

67,5 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

942 ккал

Жир: 36,06г | Белк: 69,56г | Углев: 77,46г. Завтрак: Лаваш Тонкий, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Рыбомиров Трепанг на Меду. Обед: Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Окей Салат Витаминный, Agama Морской Гребешок. Перекус/Другое: Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Миндаль Миндаль, Яшкино Крокант, Простоквашино Творог 2%, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataly0708-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataly0708- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

nataly0708-Изменение Веса