corifeo- Журнал, 15 янв 15

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2015

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2015:

2019 ккал

Жир: 87,00г | Белк: 160,44г | Углев: 149,37г. Завтрак: Whole Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax. Обед: Kraft Velveeta Shells & Cheese Microwave Cup, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Ужин: Pierre Bacon Cheeseburger, Beef Steak. Перекус/Другое: Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 15 янв 15

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса