Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SaintViper
Журнал
15 янв 15
SaintViper- Журнал, 15 янв 15
Параметры Пользователя SaintViper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had a reasonably good day yesterday as far as calories, but I have a long way to go to get to the type of food I want to be eating. One step at a time though. Someone brought donuts in yesterday which I've been doing pretty badly with lately. They sat out on the table behind me all day and I didn't have one. Small victories.
101,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2015:
1642 ккал
Жир: 57,19г | Белк: 78,22г | Углев: 221,19г.
Завтрак:
Shredded Bran Wheat Cereal (Salt and Sugar Free).
Обед:
Uncle Ben's Ready Whole Grain Medley - Quinoa & Brown Rice, Salmon.
Ужин:
Goat Cheese, Nabisco Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil Crackers, Chili.
Перекус/Другое:
Sam's Choice Nature Trail Mix, Caramels Candies.
подробнее ...
2477 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SaintViper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю