Sakura Jasmine- Журнал, 24 мар 23

Bismillah setelah 2 bulan libur diet ditambah ada musibah alhasil diet terhenti dan bb naik yuk mumpung lg puasa jangan ampe bablas lg

63,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг.    Еще предстоит сделать: 3,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1688 ккал

Жир: 39,96г | Белк: 63,39г | Углев: 270,36г.   Завтрак: Kurma, Marjan Cocopandan, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Lontong, Nasi Putih, Risoles, Semur Daging. Ужин: Tahu Isi, Lontong, Kurma, Risoles, Es Buah. Перекус/Другое: Mayora Superstar Triple Chocolate. подробнее ...