PENSK8R- Журнал, 15 янв 15

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2015

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2015:

1680 ккал

Жир: 35,25г | Белк: 88,00г | Углев: 267,50г. Завтрак: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, McDonald's Diet Coke (Large). Обед: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water, Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Ужин: Deer Park Natural Spring Water, Beachbody Shakeology - Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), heluva good HELUVA GOOD SOUR CREAM, Weight Watchers Smart Ones Fajita Chicken (Smart Ones). Перекус/Другое: Deer Park Natural Spring Water, Chobani GREEK YOGURT PEACH ON THE BOTTOM (5.3 OZ), Deer Park Natural Spring Water, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free, PowerBar ProteinPlus - Cookies & Cream, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 15 янв 15

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса