Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenaklecheva
Журнал
15 янв 15
Elenaklecheva- Журнал, 15 янв 15
Параметры Пользователя Elenaklecheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2015
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2015:
1283 ккал
Жир: 43,76г | Белк: 73,15г | Углев: 154,16г.
Завтрак:
Café con Leche Semi Descremada, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, Naranjas.
Обед:
Turrón, Naranjas, Flora Galleta Maria Dorada al Horno, Merluza al Horno o a la Parrilla, Café con Leche, Pan Blanco, Nestlé Chocolate Negro Dolca, Berza.
Ужин:
Torrijas, Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco, Mayonesa, Pescado Frito, Berza.
подробнее ...
2390 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Elenaklecheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю