gloverlatasha001- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя gloverlatasha001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

89,5 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

1523 ккал

Жир: 66,18г | Белк: 128,75г | Углев: 118,15г. Обед: Essential Everyday Turkey Sausage Snack Sticks, Pictsweet Chopped Spinach, Great Value Frozen Whole Blueberries, Better Body Foods Chocolate PB Fit, Better Body Foods Organic Plant Protein , Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Arby's Roast Turkey Ranch & Bacon Wrap. Перекус/Другое: Clementines , Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Jiffy Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Lower Body, Yoga, Dance - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gloverlatasha001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gloverlatasha001- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

gloverlatasha001-Изменение Веса