pimen10- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя pimen10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

1236 ккал

Жир: 66,43г | Белк: 96,61г | Углев: 68,97г. Завтрак: Кубанская Звездочка Сыр Пармезан, Баклажаны Гриль, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Помидоры, Бухта Изобилия Треска Филе. Ужин: Деревенское Молочко Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе Жареное без Масла, Баклажаны Гриль. Перекус/Другое: Агуша Творог Яблоко-Банан, Агуша Творог Детский Черника, Сухие Жареные Орехи Кешью, Smart Миндаль, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

pimen10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю