elenakoroleva1989- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя elenakoroleva1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

63,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

1259 ккал

Жир: 56,77г | Белк: 69,93г | Углев: 112,30г. Завтрак: Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Творожный 65%, Кофе с Молоком, Hortex Клубника Замороженная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Куриные Котлеты в Духовке, Овощное Рагу. Ужин: Сарафаново Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Перекус/Другое: Рот Фронт Птичье Молоко, Сарафаново Сметана 15%, FitnesShock Батончик Shocker, Магнит Банан, Творог 5%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenakoroleva1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenakoroleva1989- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

elenakoroleva1989-Изменение Веса